یک نت ـ توت فرنگی میوه ای ایده آل برای کاهش وزن است، زیرا از کالری کمی بهره می برد. این میوه به کاهش احساس گرسنگی نیز کمک می کند. افزون بر این، توت فرنگی حاوی آب فراوان و فیبر است، که گوارش را بهبود می بخشند.
اخبار سلامت
یک نت ـ تحقیق جدید نشان می دهد حفظ تناسب اندام راهکاری ساده برای طولانی شدن عمر بعد از ابتلا به سرطان سینه است.
یک نت ـ مدیر عامل بنیاد بیماری‌های نادر با تاکید بر جدی گرفتن تشنج‌های بیش از یک بار و بی علت در کودکان نحوه شناسایی بیماری آتروفی مخچه تشیریح کرد.
یک نت ـ رئیس انجمن نورویورولوژی ایران گفت: مثانه نوروژنیک یا عصبی، اختلالی است که به صورت مادرزادی یا اکتسابی نمایانگر شده و فرد دچار اختلال عملکرد مثانه می‌شود.
یک نت ـ تغذیه نوزاد با شیر مادر برسلامت او اهمیت فراوانی دارد و نکته سنجی مادر در انتخاب مواد غذایی سالم می تواند سبب تقویت نوزاد شود.
یک نت ـ خردمند با بیان اینکه حدود ۱۵ درصد زوج‌ها در جهان دچار مشکل ناباروری هستند، گفت: ٥٠ درصد این مشکل مربوط به مردان است.
یک نت ـ شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینه‌ای به نام «هیدروکسی ایزولوسین» وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می‌کند.
یک نت ـ نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی - ادراکی می‌شود.
یک نت ـ سال‌هاست که می‌گویند نوشیدن شیر برای ما لازم و مفید است و کمکمان می‌کند استخوان‌ها و دندان‌هایی سالم داشته باشیم اما آیا ممکن است درباره فواید شیر اغراق کرده باشند؟
یک نت ـ بیشتر افراد دلیل خستگی بیش از حد و یا طولانی مدت را کار و یا یک روز پر مشغله می‌دانند. اما خستگی دائمی می‌تواند دلایل مختلف دیگری داشته باشد.
یک نت ـ نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آلاباما طی یک بازه زمانی سه ساله انجام شد، نشان داد افرادی که دو بار در روز از دهانشویه استفاده می کردند، در مقایسه با آنهایی که هرگز این کار را انجام نمی دادند، 55 درصد احتمال بیشتری داشت به دیابت نوع 2 مبتلا شوند.
یک نت ـ گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است.
یک نت ـ زنان باردار باید علاوه بر تغذیه مناسب به مسائل روانی، معنوی و تربیت کودکان نیز توجه ویژه‌ای داشته باشند.
یک نت ـ یک مشاوره خانواده درباره روش‌های صحیح برخورد با افرادی که دچار اختلال اضطراب پس از سانحه شده‌اند توضیحاتی را داد.
یک نت ـ با بالا رفتن سن علائم پیر شدن روی پوست صورت ظاهر می‌شود اما آیا می‌توان با حرکات وزشی صورت جوان‌تر به نظر آمد؟
یک نت ـ دمنوش بومادران برای درمان تنگی نفس و رفع سرماخوردگی مفید است؛ همچنین برای تخلیه سینوس‌ها باید این دمنوش را استنشاق کنید.
یک نت ـ کارشناس طب سنتی با برشمردن انواع غذا‌هایی که خوردنشان با هم ممنوع است، گفت: صرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم باعث قولنج و بروز نفخ، مصرف خربزه و عسل باعث سنکوب شدن و دیگر امراض می‌شود.
یک نت ـ یک متخصص تغذیه گفت: مصرف سرکه در درمان دیابت،سرطان، فشار خون بالا، دفع عفونت از بدن و کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد و باید در برنامه غذای خانوار قرار گیرد.
یک نت ـ تولید یک واکسن برای آنفلوآنزا که در کل دنیا اثر بخشی داشته و تنها یک مرتبه نیاز به تزریق آن باشد، مدتهاست که هدف محققان عرصه پزشکی بوده است.