لاغری

آب انگور

یک نت ـ کاهش وزن با نوشیدنی آب انگور نیز تاثیر زیادی در روند کاهش وزن دارد. به طوری که اگر قبل از خواب ۱۰۰ گرم آب انگور خالص را بنوشید، باعث چربی سوزی در بدن می‌شود.

اعتیاد

یک نت ـ روانشناس بالینی و مشاور خانواده با اشاره به 3 عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف مواد مخدر گفت: انگیزه‌های مصرف مواد مخدر شکل فانتزی به خود گرفته است.

رژیم برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام

یک نت ـ رژیم غذایی اولین گزینه ای است که همه افراد برای کاهش وزن به آن فکر می کنند. در واقع رو آوردن به رژیم های لاغری انقدر نتیجه بخش بوده که همه به عنوان چشم امید به آن نگاه می کنند.

لاغر

یک نت ـ گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما می‌تواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند.

کاهش وزن

یک نت ـ اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقت‌فرسایی برایتان نبوده است، یافته‌ها نشان می‌دهد که هرچه سن‌تان بالاتر می‌رود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سخت‌تر می‌شود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقت‌فرسا تبدیل خواهد شد. اما این کار هرچقدر هم سخت به نظر برسد باز هم راه هایی برای انجامش وجود دارد.

لاغری

یک نت ـ رژیم لاغری یکی از روش ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است. اگر شما هم می خواهید وزن تان را به سرعت کم کنید، به شما پیشنهاد می کنیم این رژیم دو هفته ای را بخوانید.

کاهش وزن

یک نت ـ کاهش وزن با انواع و اقسام رژیم های مختلف برای شما هم کار بسیار سختی است؟ اگر شما هم می خواهید وزن تان را کم کنید به شما پیشنهاد می دهیم از این خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن تان استفاده کنید.

اشتها

یک نت ـ پرخوری یکی از مشکلاتی است که چاقی و اضافه وزن را برای تان به ارمغان می آورد. می‌توان با مصرف برخی غذاها میل به پرخوری را کم کرد و از این طریق کاهش وزنی سالم را تجربه کرد.

قهوه سبز

یک نت ـ لاغری با قهوه سبز چند وقتی است که بین کسانی که به دنبال لاغری هستند باب شده است. برای اینکه بدانید لاغری با قهوه سبز صحت دارد یا خیر، با دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه گفت‌وگو کرده‌ایم.

نوشیدنی

یک نت ـ خبرها حاکی از آن است که مصرف برخی نوشیدنی‌ها با افزایش متابولیسم به کاهش وزن و کاهش چربی در افراد بسیار کمک می‌کند.

قهوه سبز

یک نت ـ لاغری و چربی سوزی با قهوه سبز یکی از جدیدترین و راحت ترین روش های لاغری و کاهش وزن است که این روزها طرفداران بسیاری دارد. اما سوالی که مطرح می شود این است که آیا واقعا قهوه سبز لاغرمان می کند یا نه؟

زوج

یک نت ـ یک زوج چینی که از اضافه وزن مفرط خود رنج می برند، تلاش می‌کنند تا با شیوه‌های گوناگون، وزن خود را کاهش دهند.

لاغری

یک نت ـ دکتر کریستوفر مورایˈ، رییس انستیتو بررسی سلامت دانشگان واشنگتن در بررسی های بر روی 188 کشور انجام داده است معتقد است که مشکل چاقی و اضافی وزن در همه کشورها وجود دارد.

ماده غذایی

یک نت ـ وقتی سوخت و ساز بدن طبیعی و در بهترین وضعیت ممکن باشد این بدان معناست که تعادل خوبی میان مواد غذایی مصرفی، انباشت چربی و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن وجود دارد.

کاهش وزن

یک نت ـ کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید شما را در کم کردن وزن تان کمک کند. بیشتر انسان ها افزایش یا کاهش وزن را تجربه کرده اند؛ داشتن وزن ایده آل و مناسب یکی از اهدافی است که بسیاری به دنبال رسیدن به آن هستند که البته گاهی موفق و گاهی ناکام می مانند.

لاغری

یک نت ـ افراد همواره برای کاهش وزن خود به دنبال روش هایی خاص و عجیب هستند غافل از اینکه بسیاری از آنها می‌تواند تهدید جدی برای سلامتی‌شان باشد. روش‌های لاغری امروزی که بسیاری از آنها هیچگونه پایه و اساسی نداشته و غالبا نتیجه عکس می دهد.

معجون

کاهش وزن, داروهای گیاهی برای کاهش وزن, لاغر شدن, راههای لاغر شدن, داروهای گیاهی برا لاغر شدن, لاغری, راههای لاغری, کاهش وزن با گیاهان دارویی

زیره

اگرچه استفاده از زیره سیاه در برخی از افراد تا حدودی باعث لاغری می‌شود ولی این مساله برای همه عمومیت ندارد و ممکن است در برخی افراد جواب بدهد و برخی دیگر نه.

اشتباهاتی كه هر روز انجام می‌دهید، نه تنها موجب چاقی شما می شوند، بلكه تلاش‌های متخصصان رژیم درمانی برای كم كردن وزن شما را هم بی‌فایده می‌سازند.

لاغری

یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و لاغری، زود دست کشیدن از غذا خوردن و کم کردن اشتها است. در این مقاله ترفندهایی برای کم کردن اشتها و لاغری را آموزش می دهیم.