یک نت ـ مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تاثیر در زنان قوی تر است.
یک نت ـ مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تاثیر در زنان قوی تر است.
یائسگی, یائسگی زنان, علائم دوران یائسگی, نشانه های یائسگی, تغییرات بدن در دوران یائسگی, علل ریزش مو در دوران یائسگی, مقابله با گرگرفتگی, بهداشت بانوان, بیماریهای زنان
محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند.