کمردرد

این دردها در بدن را جدی بگیرید؟

درد
یک نت ـ دردهای خطرناک ، درد هایی هستند که به مدت طولانی در بدن فرد را آزار می دهنددرد در بدن انسان یک علامت و زنگ هشدار است و به عبارتی یعنی در سیستم طبیعی بدن اختلالی بوجود آمده است. به‌هر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمی‌گردد، می‌تواند در پیگیری و درمان موثر...

۵ آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی

خانه تکانی
برای جلوگیری از بروز مشکلات تنفسی، هرگز مواد شوینده را با هم مخلوط نکنیدبا نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و تمیز کردن خانه را در پیش رو داریم که متاسفانه گاهی بدون خطر و ایجاد دردسر نیست. بنابراین بهتر است بدانیم چه خطرات احتمالی وجود دارد و چه باید کنیم.هر چند تمیزکاری و خانه تکانی یک...

چگونه از شر کمردرد راحت شویم؟

کمردرد
یک نت ـ کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد. متخصصان تخمین می زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند. کمردرد علایم مختلفی دارد و تشخیص علت دقیق...

درمان درد پایین کمر

کمر
یک نت ـ درد مزمن پایین کمر مشکلی شایع است و می تواند روی شغل، خانواده، و فعالیت های تفریحی تان نیز تاثیر بگذارد. در حالی که درمان مشخصی برای درد پایین کمر وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که می توانید از بروز علائم آن جلوگیری کنید.۱- قوز نکنیدیکی از دلایل شایع درد پایین کمر حالت نشستن اشتباه است...

درمان کمردرد با داروهای گیاهی

درمان کمردرد با داروهای گیاهی
یک نت ـ شایع ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق دیسک استکمردرد مشکلی است که هم دلایل داخلی دارد و هم عوامل خارجی باعث بروز آن می شوند. ایستادن طولانی مدت، بارداری، بلند  کردن چیزهای سنگین یا مشکلات ریوی می توانند باعث کمردردهای شدید شوند.  شایع ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق...

کمر درد دارید؟

کمر درد
یک نت ـ اگر کمردرد دارید، این کارها را نکنیدبسیاری افراد از کمردرد به عنوان بیماری قرن یاد می کنند، چون هر روز بر تعداد کسانی که دچار این مشکل می شوند، افزوده می گردد. در اکثر موارد علت بروز این مشکل، عادت های نادرست روزانه ی ما است. خیلی از ما در طول روز وسایل سنگینی جابجا می کنیم، در وضعیت...