یک نت ـ سلام. لطفا راه هايی در مورد ترک خودارضايي رو بگيد. داره نابودم ميکنم 6 ساله اين کارو انجام ميدم تازه 3 ساله فهميدم گناهه و از اون موقع شروع به ترکش کردم که همش شکست ميخورم. تمام وب سايت ها وبلاگ ها و.. حتي سخنراني هاي استاد علي اکبر رائفي پور رو درباره اين که چطور گناه نکنيم رو ديدم؟؟ ولي بازم شکست خوردم الان 5 ماهه که ديگه اراده ای تو خودم احساس نميکنم و خيلی نااميدم لطفا کمکم کنيد