یک نت ـ تغذیه کودکان اهمیت زیادی دارد و خرما یکی از مواردی است که وجود آن در برنامه غذایی کودکان خالی از لطف نیست
قند
یک نت ـ معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال؛ در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است.
یک نت ـ عملکرد بدن در حالت خواب کند می شود، بنابراین عمل هضم غذای داخل شکم شما به درستی صورت نخواهد گرفت.
اگر چه BMI با میزان چربی بدن و چاقی مرتبط است ولی به شکل مستقیمی چربی بدن را اندازه گیری نمی کند و ممکن است در برخی از افراد نظیر ورزشکاران با وجود نبود چربی اضافه در بدن میزان بالای BMI را سبب شود که آنها را در رده ی افراد چاق طبقه بندی کند.
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: فشار، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی،دیابت و کم تحرکی جزو عواملی است که در ابتلا به سکته‌های مغزی مؤثر است.
یک نت ـ در این اینفوگراف هر آنچه را که لازم است در مورد نوشابه ها بدانید، فرا خواهید گرفت و به یک متخصص نوشابه ای تبدیل می شوید.
یک نت ـ میوه‌هایی که در فصل تابستان وجود دارند و معمولا به میوه‌های جالیزی معروف هستند منابع خوبی از پیش ساز ویتامین A هستند.