غضب

یک نت ـ چگونه از تند خویی دور شوم؟/ برای تقویت حلم و بردباری باید طبق برنامه‏ای جدی به تقویت اراده خود بكوشید و همواره سعی كنید برخود مسلط باشید، در این رابطه راه های مختلفی وجود دارد ولی مهم آن است كه در کسب آن كاملا جدی باشید و آنچه پیشنهاد می‏شود را بدون كمترین كاستی به اجرا گذارید: