صندلی اداری

یک نت ـ چگونه صندلی اداری خود را تنظیم کنیم؟
صندلی اداری ارگونومیک (صندلی که با تنظیمات گوناگون برای کارآیی و راحتی در محیط کار طراحی شده است) یک ابزار است که زمانی که به درستی استفاده شود می تواند در حمایت بیشتر از کمر و حفظ موقعیت خوب در هنگام نشستن کمک کند. با این حال، تنها داشتن صندلی ارگونومیک کافی نیست - همچنین لازم است که صندلی اداری نسبت به بدن هر فرد تنظیم شود تا راحتی را بهبود بخشیده و دردهای شدید به ستون فقرات را کاهش دهد.