یک نت ـ متخصصان بر این باورند که مصرف غذا در بازه زمانی ۶ صبح تا ۷ عصر، مقدار کلی کالری دریافتی بدن را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد. علت این مسئله این است که با کاهش مدت‌زمان مصرف مواد خوراکی در روز، کالری کمتری مصرف خواهید کرد.
شام
بفرماييد شام به سبك محمدرضا گلزار ولی اين بار قرار نيست چهار سوپر استار دور هم جمع بشوند و رقابت كنند كه كدام يك در آشپزي هم مي تواند ستاره باشد.
یک نت ـ تروریستهای سوری به دنبال شکست‌های پیاپی و ناکامی در عملیات‌های طراحی شده در اکثر مناطق و استان‌های سوریه، برای بالا بردن روحیه افراد خود دست به هر جنایتی می زنند.