رژيم غذايي

رژیم غذایی

کنون می خواهیم غذاهایی که موجب سوختن چربی ها خصوصاً چربی های ران و پهلو می شوند را معرفی کنیم:

رژيم

یک نت ـ زمانی که می‌خواهید لاغر شوید، منظورمان در حد یکی دو کیلو هست نه در حد ده دوازده کیلو، اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.

گربه

یک نت ـ این گربه با بیش از 12 کیلوگرم وزن، دو برابر یک گربه معمولی وزن دارد.