پزشکی و سلامت | دانستنی های پزشکی | مجله سلامت | سایت پزشکی | بهداشت زنان

کاهش وزن سریع با ۱۰ خوراکی طبیعی

کاهش وزن
 بهترین خوراکی های طبیعی برای کاهش وزنداشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند. مصرف مکمل‌های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می‌کند. در اینجا شما را با ۱۰ خوراکی طبیعی و عالی آشنا...

چاقی صورت با تغذیه

چاقی صورت
معجون شگفت آور خیار و گلابیخیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در...

توقف سکسکه با فشار دادن این نقاط بدن

سکسکه
یک نت ـ به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افرادی که دچار مشکل سکسکه ناگهانی شده اند یک راه حل فوری و بسیار موثر تنها با فشار قسمت های ویژه ای از بدن را پیشنهاد می کنند.  سکسکه یک مشکل واقعی است و می تواند بر اعتماد به نفس افراد اثر گذاشته و حتی باعث بروز احساس تهوع و استفراغ شود....

لکه بینی در خانم ها طبیعی است یا نگران کننده؟

لکه بینی
یک نت ـ لکه بینی خانم ها، دلایل، پیشگیری و تشخیص علتلکه بینی، بخصوص قبل شروع دوره قائدگی و پریود شدن و حتی پس از آن را، اغلب خانم ها تجربه می کنند. ولی زمانی که این لکه بینی ها در خارج از رابطه با دوره پریودی، اتفاق می افتد و زمان آن طولانی می شود، حتما مشکلی وجود دارد که باید به رفع آن بپردازیم....

علت درد لگن در زنان و خانم ها چیست؟

درد
یک نت ـدردهای لگنی، دردهای شایع زنانهمی گویند خانم ها نازک نارنجی اند. کسی که این عبارت را باب کرده، مطمئنا از دردهای شایعی که خانم ها در طول زندگی خود- البته جدا از درد زایمان- متحمل می شوند، کاملا بی خبر بوده است. این دردها جدی و طاقت فرسایند و به علل گوناگونی ایجاد می شوند. خیال تان جمع باشد، در...

چهار خوراکی برای افزایش میل جنسی

موز
یک نت ـ خوراکی های ساده و در دسترس که میل به رابطه جنسی را افزایش می دهد‎رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی عاطفی یک زوج است، بخشی که به دلیل تابوها یا عرف های اجتماعی کمتر به آن پرداخته می شود. مسأله ای که باعث شده برخی از مشکلات این حوزه از جمله عدم تمایل جنسی سرپوشیده باقی بماند.علی رغم وجود اعلام...

این مواد غذایی را هرگز باهم نخورید

مواد غذایی
یک نت ـ ترکیب چه مواد غذایی خطرناک است؟ چرا؟یادتان باشد هر ترکیب مواد غذایی که خوش رنگ و خوش مزه به نظر میرسید برای بدن تان مفید نیست. با ما در این نوشتار همراه باشید تااز ۹ ترکیب مواد غذایی خطرناک باخبر شوید. ۱. میوه به همراه غذا یا بعد از آنمیوه به سرعت جذب می‌شود، اما وقتی آن را با...

علت بروز و درمان دانه‌های چربی سفید رنگ زیر چشم

چربی زیر چشم
یک نت ـ رشد خوش‌خیم مجرای غدد عرق باعث بروز دانه‌های سفیدرنگ زیر چشم می شودیکی از مشکلات پوستی، ایجاد توده یا همان دانه‌های سفید زیر چشم است که بیشتر این دانه‌ها ناگهانی و بدون هیچ علامتی زیر چشم ایجاد می‌شوند.یکی از علل بروز دانه‌های برجسته زیر چشم می‌تواند...

آیا خوردن تن ماهی برای بدن مضر است؟

تن ماهی
خوردن هر روز تن ماهی برایمان خوب است یا بد؟ تن ماهی و فواید و مضراتشتحقیقات جدید نشان داده مقدار جیوه موجود در ماهی تن بر اثر آلودگی ها نسبت به ۱۵ سال گذشته افزایش پیدا کرده است. از این رو، دستور العمل های سخت گیرانه تری درباره خوردن ماهی تن روی کار آمده.ماهی می تواند منبعی غنی از:پروتئینمواد...

آیا خربزه باعث کاهش وزن می شود؟

خربزه
خواص خربزهخربزه یکی از میوه های تابستانی و بسیار خنک کننده است. انواع و اقسام خربزه یافت شده و به دلیل طعم شیرینش، در بسیاری از دسرها استفاده می شود. ۹۵ درصد این میوه، از آب تشکیل شده است. خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم: ۱- ویژگی های ضدسرطان خربزهاز آنجایی که...

قرمزی چشم را چگونه برطرف کنیم؟

قرمزی چشم
رایج ترین علل قرمز شدن چشم و درمان آنقرمزی چشم زمانی رخ می دهد که عروق خونی در سطح چشم گسترش می یابند یا گشاد می شوند. این اتفاق زمانی خود را نشان می دهد که یک جسم خارجی وارد چشم شده باشد، چشم ها با دست لمس شده باشد و یک عفونت داخل این عضو بدن رفته باشد. قرمزی چشم معمولا موقتی است و به سرعت محو می...

مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید

زبان
یکی از دلایل سفید شدن رنگ زبان به دلیل یبوست اتفاق می افتد زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک می کند. مهم ترین کارکرد این عضو، تشخیص طعم هاست. اما با توانایی حرکت به انواع شکل، به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک می کند. مهم تر این که اگر در...

با این روش ها دیگر موهای تان چرب نمی شود!!

مو
یک نت ـ با این ترفندها دیگر موهای تان چرب نمی شود!! چگونه از چرب شدن موهایم جلوگیری کنم؟شستن مواگر موهای چربی دارید باید موهای خود را در فواصل کم بشویید. توصیه می شود هر ۲ یا ۳ روز موهای خود را بشویید. باید دنبال شامپویی باشید که چربی اضافه را بگیرد نه این که کل چربی مو را بگیرید و مو و پوست...

شنا در دوران بارداری مفید است یا مضر؟

شنا
شنا كردن جریان خون را بهبود می ‌بخشد و توان ماهیچه‌ها را افزایش می ‌دهداگر پیش از بارداری شنا می ‌كردید، با احتیاط بیشتری می ‌توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در بارداری برای اولین بار تصمیم به شنا كردن گرفته‌اید، از سه ماهه دوم و آرام ‌آرام...

صفحه‌ها