رفتن به محتوای اصلی

درمان کمر درد

این دردها در بدن را جدی بگیرید؟

کمردرد, دردهای اسپاسمی, گرفتگی عضلات, درد در ناحیه قفسه سینه, فشار عصب نخاعی, سردردهای ناگهانی, سردردهای میگرنی, درد,…

ورزشی که برای تقویت عضلات کمرمناسب است

یک نت ـ فرد به کمر بخوابد، زانوها را خم کرده و فشرده کند و با دست بگیرد، زانوها را به سمت سینه بالا بیاورد و به آرامی…

درمان کمردرد با داروهای گیاهی

یک نت ـ دیسک های بین مهره ای در کل یک چهارم طول ستون فقرات را تشکیل می دهند. دیسک ها در ناحیه ی گردن و کمر که حرکت…
بازگشت بالا