بیدار کردن نوجوان برای نماز صبح

یک نت ـ چگونه باید نوجوان را جهت نماز صبح بیدار کنیم؟

پاسخ سوال:
قبل از هرچیز، خواب آنان می‌بایست براساس برنامه باشد. از این رو طبیعی است نوجوانی که شب‌ها دیر می‌خوابد، صبح‌ها به سختی بیدار می‌شود. البته یکی از عوامل دیر خوابیدن فرزندان در شب، خوابیدن زیاد در طول روز است.
رژیم غذایی هم در سستی، تنبلی و سخت بیدار شدن فرزندان می‌تواند تاثیرگذار باشد. 
شما والدین گرامی لازم است هرگاه می‌خواهید فرزند خود را بیدار کنید، به مرحله گذر توجه داشته باشید. بدین صورت که یکبار موقعی که خودتان بیدار می‌شوید، او را بیدار کنید، بار بعدی پس از وضو و آماده شدن برای نماز و بار آخر پس از نماز.
شایان ذکر است بیدار شدن نوجوان به شکل تدریجی برای او راحت‌تر است. ذکر این نکته نیز ضروری است که زمان بیداری فرزند را طوری تنظیم کنید که بتواند مدتی را پس از نماز، استراحت کند. امید به استراحت پس از نماز، عاملی جهت بیدار شدن اوست.
هنگام بیداری او هرگز از راه دور فریاد نکشید، بلکه در کنار بسترش بنشینید و به نرمی همراه با مهربانی و نوازش، او را به آرامی بیدار کنید.
برخی از فرزندان، از ماساژ عضلات پشت و گردن به وسیله والدین آرامش پیدا می‌کنند و لذت می‌برند و این کار زمینه بیدار شدن بدون تنش آنان را فراهم می‌کند.

نویسنده: عقیل مصطفوی مجد