یک نت ـ دچار استرس ميشم و ضربان قلبم تند ميشه و فشارم سريع ميافته....خيلي دلم ميخواهد آدم قوي باشم و خودم کنترل کنم ولي هيچ موقع موفق نشدم....ميشه لطفا راهنماييم کنيد.
