تاریخ انتشار: 04 ژانویه 2018 شماره مطلب: 756893 تعداد بازدید: 562 نظرات: 0
یک نت ـ اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامینها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روشهای آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است.
آنچه دیگران می خوانند:
یک نت ـ اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید:
منبع:بهداشت نیوز