دائم فکر گناه تو سرمه خسته شدم

یک نت ـ سلام من خاطره بدي ازنمازخوندنم دربچگيم دارم برا همين نتونستم هيچوقت نمازرو درک کنم الانم چند وقتيه که نمازنميخونم وخودم خسته شدم بدجور البته هرازگاهی ميخونم ولي اين خوب نيست ميشه بگيد چکارکنم دائم فکرگناه تو سرمه بخدا خيلي ديگه ازدست خودم خسته شدم.

پاسخ:
سلام بر شما
ممنونم از اعتمادي كه به اين مركز داريد
خاطره مثبت و تجارب شيرين كودكي نقش مهمي در دينداري ما دارد و به همين دليل توصيه هاي ديني زيادي به والدين براي تربيت ديني فرزندان شده است.
اما نگران نباشيد راه به بن بست ختم نمي شود قدرت اراده و اختيار و آگاهي ما ان قدر قوي است كه بتوانيم جبران كنيم همان كه بارها شنيده ايد افرادي كه  بي دين بوده اند و يا شرور و گناهكار بوده اند يا از بي قيد بوده اند و متحول شده اند و به دين اسلام گرايش پيدا كرده اند.
نماز و روزه رفتارهاي ديني هستند اين رفتارها از دل شناخت وبينش قوي به دين برخواسته اند بنابراين بايد بينش خودتان را به دين تقويت كنيد و حتما براي شبهات پاسخ قانع كننده و علمي بيابيد. در كنار تقويت بينش بايد به آنرنگ عاطفي و هيجاني مثبت بزنيد تا دينداري براي شما شيرين و گوارا شود.
توصيه هاي كاربردي ديگر
1- كتاب هزار نكته درباره نماز  اثر حسين ديلمي را مطالعه كنيد برخي از سايت هاي مذهبي اين كتاب را دارند. نيز كتاب 114 نکته درباره نماز - نوشته استاد محسن قرائتی را از سايت  مرکز فرهنگی درس هایی از قرآن
دريافت كنيد و مطالعه.
2- نماز را در مساجد يا امامزاده هاي فعال و با نشاط بخوايند
3- نماز را طولاني نكنيد و مستحبات را در حد نشاط بخوانيد و آنها را برخود تحميل نكنيد.
4- گناه انسان را از نماز باز مي دارد و نماز انسان را از گناه. بنابراين از گناه دوري و توبه كنيد.
5- دوستان معنوي و بانشاط گزينش كنيد از افراد ناسالم و بي قيد دوري كنيد.
6- شرح حال بزرگان و عرفا را مطالعه كنيد. به اين جمله آيت الله بهجت دقت كنيد:
«اگر سلاطین عالم، لذت نماز را درک می‌کردند به‌دنبال لذت‌های دیگر دنیا نمی‌رفتند».
8- به معاني نماز دقت كنيد اذكار قنوت و سوره ها را متنوع گزينش كنيد تا تكراري و ملال اور نباشد
9- قبل از نماز بايد طوري زندگي كنيم كه موقع نماز حضور قلب داشته باشيم دعاهاي موقع وضو گرفتن را بخوانيم هر چند به فارسي.
10- داستان يوگاي نماز را از كانال زندگي آرام بخوانيد:  دقت داشته باشيد داستان در چند بخش امده است و بين بخش ها گاهي تصاويري فاصله شده است

11- براي حال خوب در نماز از خدا كمك بخواهيد و به امام زمان متوسل شويد.