مضرات خود ارضایی

خود ارضايي

درجایی شنیدم دراسلام استمنا حرام شده نه خود ارضایی.ایا بین این دو میتوان تفاوتی قائل شد وانجام خودارضایی(ایجاد لذت بدون خروج منی) را جایز دانست؟