زندگی سالم

صابون

یک نت ـ پوست شما اولین چیزی است که با همه چیز در تماس است و اولین لایه ای است که از استخوان ها و ماهیچه های شما محافظت می کند. اکنون می بینید که چرا نقش بسیار مهمی در بدن و زندگی روزمره شما دارد!

افکار منفی

یک نت ـ مدتي هست که افکار منفي دارم،و اين که از خيلي از چيزا ترس دارم،مثل زلزله،از دست دادن عزيزان،يا اين که فکر ميکنم که يه مال حرامي وارد زندگيم ميشه و روي زندگيم و.تربيت بچم تاثير ميذاره،