اضطراب

یک نت ـ اگر نکات بهداشتی را خوب رعایت کنیم و جدی بگیریم و در کنارش اضطراب نداشته، تغذیه و خواب خوب داشته باشیم، قطعا تا یک یا دو سال دیگر هم به این بیماری مبتلا نخواهیم شد. اکثر همکاران ما ماه هاست در این فضاهای آلوده کار می کنندو خوشبختانه مبتلا نشده اند رعایت موارد مذکور است.

یک نت ـ اگر سخت به خواب می‌روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی هست که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی‌های خواب آور آشنا خواهید شد.

یک نت ـ اختلالات اضطرابی یک گروه ناهمگن از اختلالات رایج سلامت روان است که اغلب با ترس بیش از حد، نگرانی و بیش انگیختگی مشخص می شود. اشکال مختلفی از اضطراب وجود دارد که شامل اختلال اضطراب عمومی، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و مواردی از این دست می شود.

یک نت ـ هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.درواقع هیچ زمانی وجود ندارد که انسان بتواند کاملا از استرس دور باشد.

یک نت ـ تیر کشیدن قلب همیشه نشان دنده بیماری قلبی نیست و می تواند دلایل دیگری مانند استرس و اضطراب و یا بخاطر مشکلات استخوانی و عضلانی باشد.

یک نت ـ بر اساس مطالعات، کروناویروس عامل بیماری کووید۱۹، می‌تواند بافت مغز را آلوده کرده و بر ساختار کورتکس مغز که مسئول عملکرد‌هایی مانند حافظه، هوشیاری و زبان است تأثیر بگذارد.

یک نت ـ عضو هیئت علمی دانشگاه استنشاق تعداد ویروس بیشتر را از مهمترین عوامل تشدید کرونا عنوان کرد و به افرادی که در خانواده از فرد مبتلا مراقبت می کنند، هشدار داد: توصیه ها را جدی بگیرید و قرنطینه را به معنای واقعی رعایت کنید،چرا که شدت حمله بیماری با میزان استنشاق و مواجهه فرد با ویروس در ارتباط مستقیم است.

یک نت ـاسترس چه تأثیری در ابتلا یا آسیب پذیری انسان ها به بیماری های عفونی مثل کرونا دارد؟ [آیا اضطراب باعث می شود زودتر دچار کرونا یا هر بیماری دیگری بشویم؟]

یک نت ـچندروزه بچه هایم را بمباران توصیه ها و بکن نکن های بهداشتی می کنم و آن ها را مجبور می کنم که به هر قیمتی شده این نکات را رعایت کنند آیا این مسئله در آینده باعث بروز اختلالات روانی در آن ها ن