یک نت ـ مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست می تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی 80 هزار نفر انجام شد.
مجله پزشکی
یک نت ـ اگر نکات بهداشتی را خوب رعایت کنیم و جدی بگیریم و در کنارش اضطراب نداشته، تغذیه و خواب خوب داشته باشیم، قطعا تا یک یا دو سال دیگر هم به این بیماری مبتلا نخواهیم شد. اکثر همکاران ما ماه هاست در این فضاهای آلوده کار می کنندو خوشبختانه مبتلا نشده اند رعایت موارد مذکور است.
یک نت ـ تحقیقات نشان داده است داشتن طول عمر زیاد ریشه در رژیم غذایی مناسب و طبیعی دارد.
یک نت ـ جلسه بررسى بهرهمندی از ظرفیتهای طب ایرانی برای درمان کرونا با حضور دبیر شوراى عالى انقلاب فرهنگى، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رییس سازمان غذا و دارو و اساتید برجسته طب ایرانی در محل دبیرخانه شوراى عالى انقلاب فرهنگى برگزار شد.
یک نت ـ محققان مجددا تاکید می کنند که ویتامین C در درمان کووید ۱۹ موثر است.
یک نت ـ پوست یکی از اولین جاهایی میباشد که با بالا رفتن سن پیری خود را نشان میدهد. با خوردن غذاهای مناسب و ضروری حتی پوست شما نیز به این سادگی پیر نخواهد شد.
یک نت ـ استفاده بیش از حد از نوشیدنی ها و غذاهای فست فودی می تواند تاثیرات زیادی در داخل بدن شما داشته باشد.
یک نت ـ جلسه بررسى بهرهمندی از ظرفیتهای طب ایرانی برای درمان کرونا با حضور دبیر شوراى عالى انقلاب فرهنگى، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رییس سازمان غذا و دارو و اساتید برجسته طب ایرانی در محل دبیرخانه شوراى عالى انقلاب فرهنگى برگزار شد.
یک نت ـ پزشکان مطمئن نیستند که چه زمانی یا چه مدت طول میکشد تا علائم بلندمدت کووید-۱۹ در بیشتر افراد بهبود یابند.
یک نت ـ تغذیه کودکان اهمیت زیادی دارد و خرما یکی از مواردی است که وجود آن در برنامه غذایی کودکان خالی از لطف نیست
یک نت ـ خشکی پوست و نادیده گرفتن آن می تواند به پوست آسیب بزند پس بهتر است عوامل بروز خشکی پوست را بشناسید تا بتوانید آن را درمان کنید
یک نت ـ یک فوق تخصص گوارش و کبد بالغین گفت: مصرف غذاها با کالری کمتر و فیبر بیشتر به بیماران کبد چرب توصیه میشود.
یک نت ـ شاید شما اطلاعی از خواص پوست لیموترش و ارزش غذایی آن نداشته باشید ولی بعد از خواندن این مقاله دیگر پوست لیموترش را دور نمی اندازید
یک نت ـ کلسترول زیاد عوارض خطرناکی دارد مثلا خوردن غذاهایی با کلسترول زیاد می تواند خطر رشد سریع تر تومور را افزایش دهد
یک نت ـ مهم ترین معضل پس از استفاده الکل خشکی پوست است که می تواند خطرناک باشد و بهترین توصیه این است که در این روز های کرونایی مصرف آب و صابون یا مایع را به علت موثرتر بودن، بی ضرر تر بودن و کارآمدتر بودن جدی بگیریم.
یک نت ـ آگاهی از تداخلات مواد غذایی با یکدیگر، همیشه یکی از موضوعات کلیدی در حوزه تغذیه بوده است. مصرف برخی مواد غذایی از جمله گوشت با گروه لبنیات می تواند به شدت مضر و خطرناک باشد. یکی از معروف ترین مداخلات مضر خوراکی مصرف گوشت ماهی با ماست یا دوغ است.
یک نت ـ غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند، به ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد.
یک نت ـ میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای جانبی حیوانی مانند پنیر و لبنیات وجود دارد، یکی از مواردی است که نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. چند نشانه کلیدی وجود دارند که می توانند به مصرف بیش از حد چربی اشاره داشته باشند.
یک نت ـ افرادی که عادت دارند لباس یا کفش کوچکتر از اندازه واقعی خود انتخاب کنند و از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خوششان می آید، با مشکل سلامتی روبه رو و با اختلال خون رسانی مواجه خواهند شد.
پوشیدن کفش تنگ